La Rieducazione Posturale Globale (RPG) secondo Souchard è una delle tecniche di fisioterapia che ha un approccio terapeutico che è volto a migliorare la postura e il benessere del corpo.
La tecnica prevede tre PRINCIPI FONDAMENTALI:
- La tecnica presuppone che si consideri l’individuo nella sua totalità, riconoscendo che la postura non è solo il risultato di fattori locali (come la schiena o le spalle), ma di una interazione globale del corpo. Il trattamento non è localizzato ad un distretto ma è GLOBALE, di qui il riferimento a Postura Globale
- L’obiettivo è prevenire e correggere le disfunzioni posturali attraverso esercizi specifici che agiscono su muscoli, articolazioni e sistemi nervosi, serve quindi due obiettivi fondamentali: Prevenzione e Correzione
- Cerca di integrare le diverse parti del corpo per migliorare la funzionalità complessiva e il movimento, ecco quindi un altro principio fondamentale: Integrazione Funzionale
Nella RPG si eseguono quindi:
- Esercizi Posturali: Sequenze di movimenti mirati a migliorare l’allineamento e la mobilità, spesso eseguiti in posizione supina, seduta o in piedi secondo delle “figure” specifiche (rana in aria, rana al suolo..).
- Rilassamento Muscolare: Tecniche per ridurre la tensione muscolare, promuovendo una maggiore consapevolezza corporea grazie anche alle tecniche che prevedono l’uso della respirazione diaframmatica e la contrazione/rilassamento.
- Educazione Posturale: Insegnare al paziente come mantenere una postura corretta nella vita quotidiana.
Sono molteplici i benefici che si raggiungono con la Rieducazione Posturale Globale:
- Miglioramento della Mobilità: Aumento della flessibilità e della gamma di movimento.
- Riduzione del Dolore: Alleviamento di dolori muscolari e articolari attraverso il ripristino di un corretto allineamento.
- Consapevolezza Corporea: Maggiore attenzione alla propria postura e al modo di muoversi.
Quando si utilizza:
La RPG è utile per chi soffre di:
- Problemi muscoloscheletrici (mal di schiena, dolori cervicali, ecc.)
- Disfunzioni posturali
- Recupero dopo infortuni
Si usa molto nella risoluzione di rigidità articolari dovute ad artrosi e altre malattie reumatiche come, per esempio, la sclerosi sistemica, la spondilite anchilosante.
È inoltre utilizzata con successo per affrontare la riabilitazione della scoliosi, del dorso curvo, del varismo e valgismo delle ginocchia.